膝关节镜手术

术后护理指南

手术概述

术后您的膝关节将使用弹性绷带包扎。拆除绷带后，您会看到仅由手术器械造成的几个小穿刺点。伤口使用无菌胶带闭合，无需拆线。请保持胶带完整，待其自然脱落或在复诊时由医生处理。

虽然表面创口较小，但关节内部手术仍具有一定创伤性，需要充分时间恢复。遵循以下护理指南将有助于您的康复。

出院时应携带物品：

术后护理说明
止痛药物
复诊预约单（通常已在术前安排，详见您的资料包）
手术过程DVD
X光片
拐杖

术后膝关节护理

术后肿胀与不适是正常现象，前3天最为明显，之后症状会逐渐缓解。即使初期疼痛轻微，仍需充分休息，避免过度活动。

除非另有医嘱，理查德森医生要求您在术后两周内仅进行短距离行走。

从第二周开始，可逐步增加活动量，包括不限距离的步行、游泳及骑自行车。

至少四周内（或直至肿胀完全消退前）禁止恢复体育运动或慢跑。

虽然鼓励患者逐步回归正常活动，但通常需要三个月循序渐进的恢复过程，膝关节才能重新达到”正常”状态。

膝关节冰敷方法

冰敷有助于控制术后膝关节的疼痛、炎症和肿胀。术后前三天冰敷效果最佳，建议在术后恢复期间定期使用。
请提前准备好家用冰袋，以便出院后立即使用。冰敷时务必在皮肤与冰袋之间垫一层薄布（直接接触可能导致冻伤）。可使用专用冰袋、冷冻蔬菜袋或碎冰。
术后前三天，清醒时每隔1小时冰敷一次，每次20分钟。三天后，仅在运动后或膝关节因肿胀感到酸痛、紧绷时冰敷。